8月になり、ジリジリ照りつける暑さ。
Homeのまわりは自然豊かで蝉の声が聞こえたり
虫が大量発生したり。←これは個人的に苦手。
雲を見ると、夏本番だなぁ…。
そんなことを感じます。
![](https://home86.jp/wp-content/uploads/2020/08/745141C6-44F3-4D19-B919-1734A0D48B31-550D4FA0-B4C6-4DED-8BF2-7D2EB1E354FD-1024x768.jpg)
私はもっぱらクーラーの中でのお仕事の為
油断をするとこの時期クーラー病になりかねません。
昔は、クーラーキンキン冷え冷えが好きでしたが
身体のことを勉強しだしてからは控えめに。
(でもひんやり冷たくなった床とかシーツとか好きなんだなぁ。笑)
お腹周りや足首をあたためることを意識しています。
飲み物は常温の水を…。と言いたいところですが
なかなかそうはいきません。
でも、冷たいものを摂った後は温かいものにしたり。
あと、夏でも毎日湯船に浸かるのはかかせません。
内側からも外側からも無理なく あたためる がストレスがかからなくおすすめです。
そして、わたしは夏といえば
never young beach を聴きながらドライブするとことが好きです。
中でも好きな、夏のドキドキ。
炎天下ではじけるサイダー飲みたーい♪
みんなの夏といえば…が聞きたいなぁ〜。
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