自分に優しく

美容師セラピストHarukaです☺︎♡

〜髪と身体を通じてあなたの魅力を引き出します〜

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恵みの雨が降った昨日、帰宅すると体調不良気味。

”あぁこれはまた頑張りすぎの身体からのSOSだ!”と素直に感じ、なーんにもせずにほか弁を買ってもらってしっかりと唐揚げ弁当を食べ早めに就寝。

 

 

考えてみるとここ最近また”頑張るスイッチ”を押しっぱなしでした。笑

 

私は、焦って自分のキャパを超えることをちょいちょいするタイプなので気持ちだけ先走り身体がついて行ってない状態を作りがち。

 

時には頑張ることって大切。でもいつも頑張る!!ではポッキッと折れてしまってからの回復に時間がかかってしまいます。(以前心身を壊した経験から)

だから、やっぱり何をするにもしっかり寝ること!食べること!遊ぶこと♡が大前提に大切♪(これが腑に落ちた)

 

今回の私は寝ること(休むこと)が少し足りていなかったな。笑

十分睡眠をとったら本日は絶好調♪

自分の身体や心のリズムを知っていると頑張りすぎた時、客観視することができるようになります!

そんな時は、周りに甘えてみると案外助けてもらえるんですよね♡

 

アメリもハイタッチでパワーをくれました♡(この姿が可愛すぎて何度もさせる飼い主。笑)

 

梅雨に入ると、頭が痛い。とかなんとなく気分が落ち込む。とか最近耳にします。

そんな時は無理せずゆっくりと休んでみるのもいいですよ♡すると雨なんて気にならなくなっちゃいますから♪

 

私もお休みを増やしました。(というか最近休みという休みを決めてなかった)

これまで通り、不定休にはなりますがよろしくお願いします。ご予約状況はHPのカレンダーにリアルタイムで掲載中です☆

 

 

 

話は変わって、久しぶりにスカスカだったまつ毛を良い感じに復活してもらいました♪

 

 

まつ毛大事〜!!!!(デザインは大体お任せ)

 

梅雨でも上向きまつげで気分も上がります♡

べい♡ありがとね〜!目元を安心してお任せできるアイリストですよ♪

 

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