深呼吸

福岡県行橋市にある

あなたのに寄り添うサロンSalon Homeにてセラピストをしていま植田遥香です。


Salon Home

営業時間   9:00最終受付21:00

住所   福岡県行橋市大字元永668-1

駐車場   一台分あり

受付人数  お一人

HP  Salon Home

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相手の呼吸に合わせながらトリートメントを施していると、呼吸の浅い方が多い事に気づきます。

私自身、浅い呼吸でした。

“吸う”はゆっくりできても”吐く”ができない。

そう、”吐ききれない”タイプでした。

あとは何かに夢中になると”呼吸を忘れるタイプ”笑。

文字に起こしてみると、呼吸なんて簡単だと思われるかもしれませんがかなり難しいのですよ!

深い呼吸。深呼吸を意識してみると、自律神経が整い身も心も健康に近づきます。

『普段自分がどんな呼吸をしているのか?』

一度、目をつぶって意識してみるのも良しです!

検索すると色んな呼吸法が出てきますがまずは”たくさん吸ってたくさん吐くこと”から始めてみてもいいかもしれせんね。

近所の海へ行くと、美味しい空気をたくさん吸いたくなります。

海からのエネルギーを沢山もらいたいのかも♡と私も身体に声を傾けています♪

皆さんオススメの呼吸法、教えてください!


<最新ご予約状況>

5月

14日(火)美容室勤務の為お休み

15日(水)終日空きあり

16日(木)15時以降空きあり

17日(金)終日空きあり

18日(土)美容室勤務の為お休み

19日(日)TELにてお問い合わせ下さい

20日(月)終日空きあり

以降のご予約もお受けしておりますのでホームページのカレンダーよりご確認下さい。

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Tel 080-3957-2610

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お問い合わせはhomeharu.86@gmail.com まで。

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