一瞬を切り取る

こんばんは。ハルカです。

今日は合宿中に学んだ「今を感じること」のお話。

私はよく、この前は〜だった。とか今度〜しようとか。

過去にとらわれたり、明日に先延ばしにしてみたり今を感じることをあまり意識していませんでした。

過去にとらわれてばかりいると、どうしてもネガティブになってしまうし

未来ばかり追い続けても体験したこともない未来に不安を抱えることもある

やっぱり大事なのは

今ここを感じること!!!

そうしていくと幸せ力も上がっていく

そんな事を学びました。

そこから意識を今ここに向けてみました。

すると一日一日を大切にしようという意識に変わりました。

意識をするだけで物事の見え方や感じ方がとても変わります。

それはマッサージをしていても美容師の仕事をしていても。

この気持ちを忘れないようにブログに残しておくことにしますね。

最後に合宿中この事を学んでから

ずっと頭の中に残っている歌を紹介しますね。


今が最高な素晴らしいプレゼント

ライフ・イズ・ライク・クルージング!!


私が大好きなYUKIのプレゼントという曲です♡

この曲を聞き、今を大切に一日をご機嫌に過ごしていきます。

今日は後輩がマッサージに来てくれました♡

時間に限りがあり上半身のみでしたがリラックスして眠りについてくれました。

疲労が溜まっていたので眠っている姿を見て安心しました。

嬉しいお心遣いまで!!

ありがとね♡

では明日もごきげんに♪

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